Jeu Responsable
Sur notre site, nous considérons le jeu comme une activité de divertissement, et non comme un moyen de gagner de l’argent. Que vous jouiez sur des casinos en ligne, des plateformes de jeu crypto ou que vous participiez à des jeux gamifiés sur la blockchain, la prudence est essentielle.
Comment jouer prudemment
Voici quelques bonnes pratiques à suivre pour garder le contrôle sur votre activité de jeu :
Fixez-vous un budget et ne le dépassez jamais, même si vous perdez.
Considérez vos pertes comme le prix du divertissement, pas comme des investissements.
Évitez de jouer sous l’influence de l’alcool, de drogues ou dans un état émotionnel instable.
Faites des pauses régulières, même lorsque vous êtes “dans une bonne série”.
Gardez toujours du recul : les jeux sont conçus pour être aléatoires, aucune stratégie ne garantit un gain.
Le jeu doit rester un loisir ponctuel, jamais une habitude ni une échappatoire à vos problèmes.
Indices que vous jouez de façon problématique
Vous vous reconnaissez dans l’un des comportements suivants ? Il est peut-être temps de réévaluer votre rapport au jeu :
Vous dépensez plus que prévu, ou vous jouez de l’argent destiné à autre chose (loyer, nourriture…)
Vous essayez de récupérer vos pertes en misant davantage
Vous mentez à vos proches sur le temps ou l’argent consacré au jeu
Vous jouez pour oublier un stress, un problème ou une émotion négative
Le jeu impacte vos relations, votre travail ou votre santé
Reconnaître un comportement problématique est la première étape pour reprendre le contrôle.
Vous n’êtes pas seul
Si vous avez l’impression que le jeu prend une place trop importante dans votre vie, sachez que de nombreuses personnes traversent la même chose. Il est possible d’en sortir, avec de l’aide et du soutien.
Parler à un proche, poser des limites ou simplement en parler est déjà une démarche positive.
Où trouver de l’aide
Voici quelques ressources gratuites et confidentielles pour vous accompagner :
Alberta 1-866-332- 2322
Colombie-Britannique 1-888-795-6111
Manitoba Gambling Helpline 1-800-463-1554
Nouveau-Brunswick 1-800-461-1234
Terre-Neuve-et-Labrador 1-888-899-4357
Nouvelle-Écosse 1-888-347-8888
Nunavut Kamatsiaqtut 1-800-265-3333
Ontario 1-888-230-3505
Île-du-Prince-Édouard 1-888-299-8399
Québec 514-527-0140
Montréal et environs 1-800-461-0140 et 1-866-767-5389
Saskatchewan 1-800-306-6789
Sur notre site, nous nous engageons à promouvoir une pratique saine et consciente du jeu. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou besoin de ressources complémentaires.